Hälsofördelarna och skadorna med ärtor för män och kvinnor, och recept för behandling av sjukdomar

Trädgårdsmästare planterar ofta ärtor i sina trädgårdar för framtida kulinariska eller medicinska ändamål. Innan man planterar ärtor är det dock viktigt att undersöka deras hälsorisker och fördelar.

Vad är ärtor?

Ärtor är en örtartad växt som tillhör baljväxtfamiljen. Ursprungligen odlades de endast i Asien, men ärtor och baljväxter odlas nu av trädgårdsmästare i många länder.

Ärtplantor kännetecknas av sitt pålrotsystem, som tränger djupt ner i jordens nedre lager. Dessa egenskaper gör att ärtor kan berika jorden där de odlas med kväve. Därför rekommenderar vissa trädgårdsmästare att plantera kvävekrävande grönsaker efter ärtor.

Buskarna har greniga stjälkar som når tre meter i längd. Oftast odlas de som lodgeväxter som sprider sig ut på marken. Ibland planteras dock buskärtsorter som kräver stöd.

När buskarna växer täcks de av små, fjäderlika blad. Längst upp på stjälken finns greniga rankor som ofta klamrar sig fast vid andra grönsaker som odlas i närheten.

Vissa trädgårdsmästare är intresserade av ärtornas näringsvärde och de vitaminer de innehåller. De inkluderar:

• zink;
• mangan;
• fosfor;
• kalcium;
• koppar;
• vitaminer som tillhör grupp B, C, A.

Den innehåller också puriner, som ökar mängden urinsyra och orsakar ansamling av salter i njurarna.

Fördelaktiga egenskaper

Det rekommenderas att man i förväg förstår de näringsmässiga egenskaperna och fördelarna med ärtor. Det är viktigt att förstå om de är färska eller konserverade. gröna ärtor kan påverka den kvinnliga och manliga kroppen på olika sätt.

För kvinnor

Fördelarna med ärtor för kvinnor är obestridliga och bekräftas av många läkare. Ärtor innehåller kalcium, vilket hjälper kvinnor att bibehålla ett friskt hår. Denna komponent är också fördelaktig för gravida kvinnor, eftersom den hjälper till att stärka fostrets skelett.

Experter rekommenderar att kvinnor äter mer ärträtter under sin menstruationscykel. Ärtor är rika på järn, vilket hjälper till att normalisera hemoglobinnivåerna.

En annan komponent som är fördelaktig för kvinnor är folsyra. Denna substans normaliserar funktionen hos kvinnliga reproduktionsorgan och främjar cellregenerering. Dessutom används ärtor för att behandla hudåkommor och rengöra porer.

För män

Den största fördelen med ärtor för män är deras förmåga att enkelt bygga muskler och snabbt återhämta sig efter långa träningspass. Baljväxter används också för att behandla sjukdomar i reproduktionssystemet. Ärtor förbättrar erektionen och eliminerar impotens.

Kontraindikationer

Trots hälsofördelarna med denna baljväxt har den fortfarande ett antal kontraindikationer. Det är viktigt att bekanta sig med dem i förväg för att undvika komplikationer efter att ha ätit ärtor.

Den vanligaste skadan från ärtor är när de konsumeras råa. Regelbunden konsumtion av råa ärtor kan försämra matsmältningen, vilket leder till illamående, kräkningar och förstoppning. Färska ärtor innehåller också höga halter av puriner, vilket kan skada tarmslemhinnan.

Fördelarna och nackdelarna med ärtor är relaterade till deras inverkan på matsmältningssystemet. Ärträtter ökar gasproduktionen. Detta beror på fiberinnehållet.

Läkare avråder från att lägga till stora mängder bönbaserad mat i äldres kost. Sådan mat försämrar lever- och njurfunktionen och kan orsaka ledvärk.

Medicinska egenskaper hos gröna ärtor

Hälsofördelarna med gröna delade ärtor kommer från deras rika terapeutiska komponenter, som hjälper till att rena kroppen från kolesterol, gifter och andra skadliga avlagringar. Näringsämnen finns också i stjälkar och blad från ärtblad.

Innan du använder baljväxter för medicinska ändamål måste du förstå vilka sjukdomar de kan användas för.

Behandling av ateroskleros

Ärtor är fördelaktiga för att lindra symtomen på åderförkalkning, vilket även professionella läkare bekräftar. Det finns två medicinska botemedel som kan hjälpa till att övervinna detta tillstånd:

• Ärt- och nötblandning. För att förbereda läkemedlet, mal 250 gram bönor i en köttkvarn och blanda med 100 gram krossade valnötter och 80 gram honung. Den färdiga blandningen konsumeras två gånger dagligen före måltider. Behandlingskuren varar 14–18 dagar.
• Bönavkok. Medicinska avkok som tillagas enligt detta recept kan hjälpa till att bekämpa åderförkalkning och dess huvudsakliga symtom. Tillsätt 150 gram ärtkapslar och 15 gram hagtorn till en liter varmt vatten. Låt vätskan dra i 2-3 timmar och drick den sedan tre gånger om dagen.

Hur man behandlar akne

Ärtornas gynnsamma egenskaper för människokroppen gör dem idealiska för att rensa akne. Det finns två huvudsakliga recept för att göra effektiva aknebehandlingar:

• En rengöringsmask. För att göra masken, blötlägg ärtkapslarna i kokande vatten i 30–40 minuter. När vattnet har svalnat något, applicera masken på den drabbade huden. Låt masken verka i 20 minuter och skölj sedan av den.
• Tinktur. Detta botemedel behandlar många tillstånd, inklusive ansiktsakne. För att göra det, dra 120 gram bönor i vodka i en vecka. Tinkturen appliceras sedan på den drabbade huden.

Cancerförebyggande

Vissa experter hävdar att ärtornas medicinska egenskaper kan förhindra utvecklingen av maligna tumörer. En blandning med aloe vera används för detta ändamål. Baljväxten är rik på komponenter som, i kombination med aloe vera, förebygger cancer. För att skapa botemedlet blandas två krossade aloeblad med krossade ärtor och infunderas med olja.

När blandningen används korrekt minskar sannolikheten för att utveckla tumörer avsevärt.

Hur man rengör kroppen från gifter

Mineralerna och vitaminerna som finns i bönor renar kroppen effektivt. Avgiftningskuren hjälper mot förstoppning och varar i 30–35 dagar. Ät minst 300 gram bönor dagligen under kuren.

Varför är ärtor användbara i viktminskningsdieter?

När man lär sig om hälsofördelarna och riskerna med ärtor är det viktigt att undersöka deras kostegenskaper. På grund av deras höga proteininnehåll rekommenderar näringsexperter att använda bönor för viktminskning. Därför bör ärträtter inkluderas i din dagliga kost. De hjälper till att minska kroppsfett och förbättra din figur.

Slutsats

Ärtor är en vanlig gröda som odlas av nästan alla trädgårdsmästare. Denna baljväxt har många fördelaktiga och skadliga egenskaper, som bäst förstås i förväg.